Ausgiebiger Sport im Alter ist nicht für jeden Menschen etwas. Es geht oftmals sehr auf die Gelenke und verursacht mehr Schmerzen, als dass es guttut. …
Yoga im Alter – gesund und fit im Alter
Lifestyle
Rudergeräte aus Holz
Die Fitnessstudios sind alle geschlossen und doch wollen viele Menschen auf ihr Training nicht verzichten. Natürlich mag nicht jeder bei schlechtem Wetter durch die Gegend …